夜、眠る前に自分にしたい44の質問

どんな本？

▼「毎日なんとなく生きている…」 ▼「このままでいいのかな…」 そんなあなたを導く、1日3分の夜習慣 私たちの生活は、実は「自分への質問」の連続です。 今日の服装も、雑談の話題も、 無意識のうちに「どうしたらいいかな？」と自分に問いかけ、決断している。 その回数は、最大で1日に3万5000回とも言われます。 夜眠る前の自分への質問は、寝ている間の潜在意識に強く働きかけ、日中、無意識に行う3万5000回の決断を、自分が本当に望む方向へと導いてくれるのです。 ＊「ありがとう」と1日に何回伝えていますか？ ＊「自信を持ちたい」のは誰かのためですか？ ＊他人からの情報だけで決めつけていませんか？ ＊やりたいことを公言していますか？ ＊今日もいい日になりますね？ 「心を整える夜の質問44」＋ 「スイッチを入れ直す朝と昼の質問10」を収録！