口語訳　養生訓

どんな本？

「長生きすれば楽しみ多く益が多い。日々いまだ知らなかったことを知り、月々いまだよくできなかったことができるようになる」。中国医学の知恵を体得し、集成した貝原益軒。平均寿命40歳ともいわれる江戸時代に85歳まで生きた。その長寿の知恵を晩年に著したのがこの『養生訓』である。飲食の注意、欲望との付き合い方、病気の予防……。三百年以上読み継がれる名著を、漢方・鍼灸の専門家が注釈付きで明快に口語訳した決定版。 第1章 養生の道 第2章 飲食 第3章 酒・お茶・タバコ 第4章 色欲 第5章 五官・居住・睡眠・あんま 第6章 大小便・入浴 第7章 病気の予防 第8章 医者と医術 第9章 薬の用い方 第10章 老人・小児の養生 第11章 針灸療法 口語訳『養生訓附録』を収録