1行書くだけ日記

どんな本？

●毎日1行書くだけで、自分のやるべきこと、やりたいことが自然に見えてくる ──72万部超ベストセラー『1分で話せ』の著者が実践する、日々の生活から成長・夢実現のカギを探るメソッド！ 著者は30代後半までは「ダメダメサラリーマン」。そこから抜け出せたのは、毎日1行の日記と振り返りを続けたからでした。その後試行錯誤を重ね、継続が簡単で誰にでも効果が出るスタイルを、ここに公開！ ・やったこと…その日に起こった出来事 ・自分にとっての意味…振り返り ・そうか！…気づき ・やってみよう…とるべき行動 1行日記の日課で、著者は50代からでも新しいことに挑戦し、成長を実感しています。 やりたいことが見つかる！ダイエットが成功する！人間関係がよくなる！ など、劇的な変化を体験してみてください。 スマホでも手書きでもOK。文庫版特典「『1行日記』その後のストーリー」を収録。